Go Back

Banana-Hemp-Granola

Gericht Frühstück, Müsli, Granola, Porridge & Co
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Arbeitszeit 35 Minuten
Portionen 275 Gramm

ZUTATEN

  • 50 g Kokosöl
  • 1 Banane
  • 30 g Ahornsirup
  • 1 TL Bourbon-Vanillezucker
  • 100 g Mehrkornflocken
  • 50 g Haferflocken
  • 65 g Hanfsamen
  • 1/4 TL Zimt

SO GEHT'S

  1. Kokosöl schmelzen und mit Banane und Ahornsirup pürieren. In einer Schüssel mit den trockenen Zutaten vermengen und die Masse auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech streichen. Bei 200°C Umluft im Ofen etwa 30 Minuten bräunen – zwischendurch wenden. Vollständig auskühlen lassen.

NOTIZEN

nach Happy Yolks